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鮮菌菇滑蛋

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:【材料】:雞蛋3個、各種新鮮的菌菇150g、胡蘿蔔半根、蔥花一小把【做法】:1.準備材料。2.幾種鮮菌菇洗淨,胡蘿蔔去皮,切成絲。3.將幾種蘑菇和胡蘿蔔絲放入開水鍋焯2分鐘後撈出瀝干水分,菌菇撕開成小朵...

鮮菌菇滑蛋

【材料】雞蛋3個各種新鮮的菌菇150g胡蘿蔔半根蔥花一小把

【做法】

1.準備材料。

2.幾種鮮菌菇洗淨,胡蘿蔔去皮,切成絲。

3.將幾種蘑菇和胡蘿蔔絲放入開水鍋焯2分鐘後撈出瀝干水分,菌菇撕開成小朵。雞蛋打散。

鮮菌菇滑蛋

4.把撕好的菌菇和胡蘿蔔絲倒入蛋液中,調入鹽和打勻。

5.鍋燒熱後倒入油,將混合蛋液倒入鍋中,撒一半蔥花。

6.不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的蔥花即可。

鮮菌菇滑蛋

【小貼士】

1選擇鮮菇而不是干菇,鮮蘑菇的種類可以隨意選擇,我這裡用了姬菇和海鮮菇。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留營養。2蔥花先放一半,受熱可以散發出香味。剩下的一半最後撒,顏色好看。

3簡單而且營養豐富的菜,可以經常做,也很適合寶寶吃。

4我用的是本雞蛋,所以顏色會特別金黃一些。用洋雞蛋顏色會偏淺一些。

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