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冬季有效預防感冒的5大食療良方

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:薏米扁豆粥 製法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。  功效:薏米扁豆可強健脾胃去濕氣,能促進腸胃吸收,還可加強體力以對抗感冒病毒。   紅薯薑湯  製法:把一個大地瓜削皮後...

  神仙粥

  食材 道菜譜www.daocaipu.com糯米50g蔥根2段姜5片醋5ml蔥白2段

  做法

  1)糯米洗淨放入砂鍋,倒入適量的水

  2)開大火煮,煮開後拌下一防止粘鍋。關小火熬

  3)蔥取根和蔥白洗淨,姜切片

  4)當糯米熬成稠狀的粥裡加入蔥白和姜再煮5分鐘

  5)最後加入醋,拌勻即可

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥 老少皆宜

 

  神仙粥

  

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    當歸煮蛋

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