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冬季有效預防感冒的5大食療良方

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:薏米扁豆粥 製法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。  功效:薏米扁豆可強健脾胃去濕氣,能促進腸胃吸收,還可加強體力以對抗感冒病毒。   紅薯薑湯  製法:把一個大地瓜削皮後...

  香菇蔥花粥

  食材 道菜譜www.daocaipu.com桓仁貢米75g鹽適量雞精適量香菇適量小蔥葉適量

  做法

  1)備料。

  2)香菇洗淨切片。

  3)小蔥葉切花。

  4)將貢米泡上1小時後,洗淨放入紫砂鍋中,倒入開水,八分滿即可。

  5)加上蓋子,通電。

  6)開鍋後,放入香菇片。

  7)香菇片變色後,放入適量鹽。

  8)再調入雞精。

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥 老少皆宜

 

  香菇蔥花粥

  9)放出適量香菇。

  10)翻動數下即可。

  

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