設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 飲食健康 > 食療食補 > 冬季有效預防感冒的5大食療良方

冬季有效預防感冒的5大食療良方

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:薏米扁豆粥 製法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。  功效:薏米扁豆可強健脾胃去濕氣,能促進腸胃吸收,還可加強體力以對抗感冒病毒。   紅薯薑湯  製法:把一個大地瓜削皮後...

  蔥白大米粥

  食材 道菜譜www.daocaipu.com大米100g胡蘿蔔適量蔥白適量生薑適量

  做法

  1)材料洗淨備用

  2)胡蘿蔔切絲

  3)蔥切段,姜切片

  4)大米提前泡二十分鐘

  5)將大米放入高壓鍋內,加水,我的比例是三比一

  6)加入切好的胡蘿蔔絲,通電,按下熬粥選項開始工作

  7)大米和胡蘿蔔粥熬好以後,加入蔥姜,接著再熬製十五分鐘即可

8道治感冒的<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>粥 老少皆宜

 

  蔥白大米粥

  

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 老中醫10個不花錢的養腎妙

    老中醫10個不花錢的養腎妙

    一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此...[全文]

  • 薑汁菠菜

    薑汁菠菜

    【食療功效】菠菜味甘,性涼,能滋陰潤燥、補肝養血、清熱瀉火,用於陰虛便必,消渴、肝血虧虛、貧血,以及肝陽上...[全文]

  • 當歸煮蛋

    當歸煮蛋

    當歸:為婦科要藥可:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。治月經不調,經閉腹痛,症瘕結聚,崩漏;血虛頭痛,眩暈,痿痺;腸燥便...[全文]

熱門點擊

美食圖片