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飲食治療失眠

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:(一)黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克,金橘8克,搗碎成泥狀,每晚睡前服1次,連服4-5天。   (二)黃花菜20根,酸棗仁15粒,炒熟搗爛研成細末,每晚睡前服1次,連服1周。  (三)牛奶1杯沖雞蛋,每晚睡前服1杯。  (四)蔥白7...

  失眠多夢的偏方

  偏方一

  將30克乾薑研為細末,貯罐備用。每晚服3克,米湯送下。服後若蓋被取微汗,治療失眠的療效還會加強。

  偏方二

  花生葉15克赤小豆30克蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。

  偏方三

  珍珠母酸棗仁白芍丹參郁金五味子甘草黃連混合,這個珍珠母眠安湯治療失眠,總有效率91.4%。

  偏方四

  人參黨參靈芝龜板鱉甲麥門冬茯苓龍骨遠志五味子石菖蒲等中制劑,這幅益腦安神飲,合理配伍治療失眠患者125例,治療總有效率為93%。

  偏方五

  將30克靈芝浸入500毫升白酒中5~7日,密封。每日飲1~2次,每次1小杯,失眠消化不良咳嗽氣喘老年慢性支氣管炎等疾病都能得到明顯改善。

  偏方六

  將50克白參搗碎裝入瓶中,加500毫升白酒,封口,每日振搖1次,半月後開始飲用。隨飲隨加白酒,每日晚餐時飲用10~30毫升。

  偏方七

  在古代蘆薈就被當作安眠劑,這是因為它有安定神經的作用,能調節自律神經使之恢復正常。蘆薈酒的服用方法每天就寢前服用1小杯,就可進入深層睡眠狀態。

  【處方】將蘆薈葉洗淨去刺後搗爛取汁,睡前用開水服兩小匙蘆薈汁,長期服用。

  【功效】適用於頭痛和失眠症。

  【處方】蘆薈鮮葉60克,酒1瓶,酸棗仁30克,夜交籐45克,茯神45克。將蘆薈鮮葉洗淨去刺,切成條狀,浸入酒中,同時加入上述3種藥物,密封陰涼處貯放,1周後即可服用。每晚睡前堅持服用1小杯。

  【功效】適用於長時間失眠症。

  【處方】將蘆薈葉洗淨去刺,搗爛取汁,睡前用開水服2小匙蘆薈汁。

  【功效】有效防止失眠。長期服用,重症失眠也能治癒。

  偏方八

  大蒜有治療失眠的作用。患者可於每天晚飯後或臨睡前,生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜,可把蒜切成小碎塊,用水沖服。

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