牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”;喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%，是其他食物無法比擬的。
牛奶飲食禁忌
奶油是由乳中脂肪所製成的產品，其脂肪含量在80%～83%，而水分低於16%。因而奶油的主要成分是脂肪和少量的蛋白質。而牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，以如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
北海道牛奶糖
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:【北海道牛奶糖】配方參考自兔子。三倍量操作~糖量稍減。以下是我的用量材料：牛奶600g，淡奶油320g，糖105g，海鹽一點點 1. 所有材料混合在一起煮沸後保持中火慢慢煮（要小心牛奶溢...
牛奶的10大飲食禁忌
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