6青椒牛肝
因為蔬果中的維生素C有很強的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
7蘿蔔燉牛腩
胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
自製奶酪輕乳酪蛋糕
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:特別喜歡吃蛋糕，尤其是那種口味清淡的，不膩的，這款自製奶酪輕乳酪蛋糕就很符合我的口味，咬一口下去，軟軟的，像海綿一樣。...
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