失眠殺手7番茄沙司
番茄沙司中的番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，尤其對高血壓腎臟病人有良好的輔助治療作用。但是其屬於酸 性食物，在大多數食物中如意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡覺前幾小時食用，因為番茄沙司容易導致返酸燒心，干擾睡眠。
脫骨鳳爪
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:鳳爪可是補充膠原蛋白的好東西，沒事的時候可以做脫骨鳳爪，邊看電視邊吃，既是解饞的小零食又能補充膠原蛋白，可謂一舉兩得，最好選用冰鮮鳳爪，比冷凍的好吃很多哦。...
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