2瘦大腿冠軍--白蘿蔔
像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，人的大腿也是用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，因此，女性的大腿部位特別容易堆積脂肪。
白蘿蔔所含有的辛辣成分--芥子油，能夠促進脂肪類物質更好地進行代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的。女性利用白蘿蔔的這種功效來對付大腿部的脂肪再合適不過了。
韓式涼拌魷魚
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:海鮮的製作方法有很多種，白灼，清炒，紅燒，生吃均可，涼拌到是頭一次聽說。這道涼拌魷魚給人新鮮感，涼拌的魷魚保留了魷魚原本的鮮美，配上辣椒，洋蔥等食材，怎能一個美味了得。...
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