6瘦小腹冠軍--番茄
女性的腸道中如果堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。
女性在飯前吃一個番茄，可以在一定程度上起到抑制腸道吸收脂肪的作用。長期堅持下去，你便會遠離小肚腩的困擾。
韓式涼拌魷魚
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:海鮮的製作方法有很多種，白灼，清炒，紅燒，生吃均可，涼拌到是頭一次聽說。這道涼拌魷魚給人新鮮感，涼拌的魷魚保留了魷魚原本的鮮美，配上辣椒，洋蔥等食材，怎能一個美味了得。...
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