韓式烤辣醬五花肉
韓式烤辣醬五花肉,選用新鮮,高質量的原料和韓式常用的調味料醃製精美的五花肉,放到碳烤鍋上面烤制,外焦裡嫩的五花肉包裹上一片翠綠的生菜,在配上蒜和辣椒,吃起來太爽了。
材料
五花肉500g;醬油2大勺,辣椒粉1大勺,辣椒醬3大勺,白糖3大勺,香油2大勺,蔥末4大勺,蒜蓉2大勺,薑末2大勺;生菜葉適量,大蒜片適量,辣椒圈適量
做法
1五花肉約500g,切成厚0.5cm長10cm,寬5cm的長片;
2醬油2大勺,辣椒粉1大勺,辣椒醬3大勺,白糖3大勺,香油2大勺,胡椒粉1/2大勺,蔥末4大勺,蒜蓉2大勺,薑末2大勺,拌勻成醃製調料汁;
3將肉片一片一片抹上調味料;
4碼在大盤裡,並將剩餘的調味料抹在表面,醃製30分鐘以上;
5燒熱碳烤鍋,刷上薄薄一層色拉油,見冒起油煙時,將肉片逐片平鋪煎烤;
6變色後翻面,並用食品夾和剪刀剪成適口大小,煎至肉片略捲曲出油,即可出鍋。
7也可以將肉片平鋪在鋪錫紙的烤盤上;
8放入高溫預熱的烤箱內,烤78分鐘,至肉片表面捲曲起焦,即可。


溫馨提示
1這個份量蠻大的,一次吃不完可以將醃好的五花肉放冰箱冷藏保存,一周內沒問題。
2切五花肉考驗刀功,可以略冷凍後再切,也可以直接買切好的精品五花,不僅品質好,而且切得很”規矩“,十分方便。
3無論煎還是烤箱烤,味道都十分地道,絕不亞於一般的韓式餐館。
4不要上癮啊,肥肉吃多了長胖,也不利於心腦血管健康。偶爾一次,過癮無妨。