韓式牛尾湯
上班族只有週末才有空給自己煲個湯,燒點好吃的,犒勞自己,牛尾就是不錯的選擇,可以補氣,養血,強筋骨,營養價值還很高,這款韓式牛尾湯,別具特色,吃起來美滋滋的。
材料
切片牛尾600g,清水2000ml,牛奶100ml;
醃料
蔥末1大勺,蒜末1大勺,生抽3大勺,胡椒粉1/2小勺,香油2大勺;
調料
鹽適量,胡椒粉少許,蔥花適量
輔料
雞蛋1個,大棗78粒,枸杞1小把
做法
1牛尾洗淨,涼水下鍋,大火煮開後保持沸騰35分鐘,出淨血沫;
2撈出牛尾,用流動的水沖洗乾淨;
3另起砂鍋,加入足量清水約2000ml,大火燒開後下入牛尾;
4大火煮開,並打去浮沫和浮油;
5轉中小火保持沸騰,燉制約23小時,至牛尾熟爛;
6撈出牛尾,加入蔥末蒜末生抽胡椒粉和香油,抓勻醃製15分鐘以上;
7湯汁中加入大棗和牛奶,再次煮沸;
8下入醃製過的牛尾,盡量抖去調味料;
9大火煮開後,打去浮沫;
10加入適量鹽調味兒;
11加入少許胡椒粉調味兒;
12加入枸杞子,煮開,即可關火。
13雞蛋一個攤成蛋皮切絲,再切幾片大蔥花;
14將石鍋或小砂鍋燒熱,趁熱盛入牛尾和湯汁,點綴蔥花和蛋皮絲,上桌開搓!
