12.黃油比人造黃油卡路里高
黃油和人造黃油的卡路里含量是相同的。事實上，某些人造黃油製品的卡路里含量不但不比普通黃油低，而且其非飽和脂肪酸含量更高，更容易導致體內膽固醇水平的升高!
臘肉燒小土豆
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:材料：小土豆500克、臘肉一塊（200克左右）、青椒一個，姜一小塊調料：油、鹽、老抽一匙、糖半匙、胡椒粉少許過程： 1、小土豆洗淨，整個入清水鍋煮到可以用筷子扎透，撈起瀝干水備用(圖1)； 2、臘肉提前煮...
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