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醬油黑椒蘑菇

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:蘑菇富含一種叫麥角硫因的抗氧化劑,能預防細胞異常生長和繁殖,預防癌症腫瘤的發生和延緩衰老。今天給大家介紹「醬油黑椒蘑菇」,是我很喜歡的一道快手菜,簡單得來味道又很不錯。...

  蘑菇富含一種叫麥角硫因的抗氧化劑,能預防細胞異常生長和繁殖,預防癌症腫瘤的發生和延緩衰老。今天給大家介紹“醬油黑椒蘑菇”,是我很喜歡的一道快手菜,簡單得來味道又很不錯。

  蘑菇不要切得太薄,太薄的話就沒有了那種爽脆的口感。現磨黑椒粒是這道菜的靈魂,不建議用黑椒粉代替,味道差很遠。

  不過,這道菜最好是趁熱吃,冷了口感會大打折扣。醬油可以換成蠔油也不錯。

  煎蘑菇的時候要用中火,不要小火煎,小火的話會出很多水,影響口感呢!不用放鹽,放醬油就可以啦!

  味道清淡點更可以吃出蘑菇本身的鮮味。

  醬油黑椒蘑菇

  材料

  蘑菇,醬油,黑椒粒

  做法

  1蘑菇清洗乾淨,切厚片;

  2蘑菇飛水;

  3撈起蘑菇,瀝干水分;

  4熱油鍋,把蘑菇排進平底鍋;

  5中火煎至兩面稍帶金黃;

  6淋入適量醬油;

  7磨入黑椒碎;

  8翻炒均勻即可;

 

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