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蒜心生魚片

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:?特  色: 蒜心碧綠爽脆,魚片嫩滑鮮美,有濃郁的蒜香味。 ?操  作: 1.將生魚(黑魚)宰殺治淨,片取生魚肉斜切成2毫米厚的片,加入精鹽少量拌勻;2.蒜心(青蒜)擇洗乾淨,切成長4厘米的段備用;3.將香油、味精、...

?特  色: 蒜心碧綠爽脆,魚片嫩滑鮮美,有濃郁的蒜香味。 ?操  作:

1.將生魚宰殺治淨,片取生魚肉斜切成2毫米厚的片,加入精鹽少量拌勻;

2.蒜心擇洗乾淨,切成長4厘米的段備用;

3.將香油味精胡椒粉濕澱粉調成芡汁;

4.用旺火燒熱炒鍋,下油,燒至微沸,放入魚片泡約1分鐘至僅熟,用笊籬撈起;

5.余油倒出,炒鍋放回爐上,倒入蒜心精鹽,少量清水煸炒蒜心至熟,用碟盛起瀝去水分;

6.炒鍋洗淨放回爐上,下油,放入姜蒜心魚片,烹黃酒,用芡汁勾芡,最後淋油炒勻便成。  ?營養價值: 黑魚 - 又名烏鱧生魚蛇皮魚黑石艫銅魚烏魚孝魚黑松豐魚黑寨財魚黑鱧火柴頭魚蠡魚。體延長,呈圓筒形,長可達50厘米以上。

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