廣州和珠江三角洲今年的冬天畢竟是暖冬的氣候,經過了短暫的寒冷時節後,又日趨暖和了。同時仍是乾燥日,今日靚湯宜白菜蜜棗煲豬。
冬日的白菜尤其「甜淋正」,古籍記載「春初早韭秋末晚菘」,這晚菘就是白菜了。
蜜棗能益氣生津潤肺滋養,而廣州人指的豬,為豬蹄上部帶皮的肉,堪稱豬肉的上乘之品,常為廣州人家煲湯之用,它肥而不膩,配以較干素的材料煲出來的湯水,尤其清潤甘香。白菜蜜棗煲豬,鮮甜可口,潤肺生津滋養益氣。
材料白菜800克蜜棗4個豬肉500克生薑3片。
烹製白菜洗淨;蜜棗稍浸泡,去核;豬肉洗淨,切塊。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升,武火煲沸後,改為文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。白菜豬肉可撈起拌入醬油佐餐用。