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雪裡蕻炒黃豆

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:雪裡蕻又名「雪菜、雪裡紅」,是芥菜的嫩莖葉,含有豐富的胡蘿蔔素、纖維素及維生素c和鈣。對人體生長發育,維持生理機能有很大幫助。醃雪裡蕻作為冬日餐桌上為數不多的明星,廣受人們的青睞。 用料雪裡...

雪裡蕻炒黃豆

雪裡蕻又名「雪菜雪裡紅」,是芥菜的嫩莖葉,含有豐富的胡蘿蔔素纖維素及維生素c和鈣。對人體生長發育,維持生理機能有很大幫助。醃雪裡蕻作為冬日餐桌上為數不多的明星,廣受人們的青睞。

用料

雪裡蕻	400g水發黃豆	200g豬肉餡	100g干辣椒	4支生抽	2湯匙大蔥花	1茶匙白砂糖	1茶匙油	2湯匙

做法

  1. 雪裡蕻用清水反覆瓢洗數次,直至使其鹹度適中。
  2. 將雪裡蕻攥干水分,切成碎末。
  3. 鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將水發黃豆放入,轉中火煮制15分鐘,再撈出瀝干水分待用。
  4. 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將大蔥花和干辣椒放入爆香,隨後放入豬肉餡翻炒約2分鐘。
  5. 將雪裡蕻末放入鍋中,調入白砂糖和生抽翻炒片刻。

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