大良炒牛奶是順德大良的傳統名菜之一,是將牛奶與蛋清混合下鍋軟炒,使之凝固如白玉,炒牛奶入口香滑,奶香撲鼻,老少咸宜。牛奶除了軟炒外,還能做出炸牛奶鍋貼牛奶牛奶炒龍蝦球等衍生菜式。

調料油鹽雞粉生粉

1 純牛奶倒進玻璃大碗裡,拌入3湯匙生粉1/3湯匙鹽和1/4湯匙雞粉攪勻。火腿則切成小丁。

2 敲開雞蛋,用蛋殼隔離出蛋黃,只留蛋清,持打蛋器順一個方向快速攪打15分鐘,直至其充分攪勻。

3 基圍蝦去殼洗淨,切成丁狀,放入另一大碗裡,倒入一半打好的奶蛋液,將其攪拌均勻。

4 燒熱油鑊,注入5湯匙油燒熱,倒入未摻蝦仁的奶蛋液,轉小火並快速翻炒,至其略微凝固盛起待用。

5 鍋內再添3湯匙油燒熱,倒入有蝦仁的奶蛋液,轉小火快速翻炒。

6 等奶蛋液略為凝固,倒入火腿丁和之前炒好的牛奶蛋白一起炒勻,便可熄火裝盤。
廚神貼士
1建議用新鮮的水牛奶來做炒牛奶,水牛奶的脂肪含量比普通牛奶高很多,經高溫熱炒後,水牛奶水分容易蒸發而凝固,炒好的牛奶香濃滑嫩,不像普通牛奶因水分蒸發不完全而容易出水,使口感變差。
2炒牛奶前,要先熱鍋才倒油燒熱,等倒入牛奶蛋白後,要調成小火快炒,可避免牛奶蛋白因火候過大而變老。
3要不停用打蛋器攪勻混入生粉的牛奶蛋白,才能倒下鍋炒,否則炒好的牛奶容易結塊。
4牛奶蛋白倒下鍋後,要用鏟子順著一個方向快速炒,加快牛奶凝固的速度。


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