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奶酪蝦仁豆腐盒

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:導讀:海鮮與奶香的完美結合,配上豆腐的酥嫩可口,感受蝦仁富有彈性的質感在口中跳躍。外交內嫩的豆腐裡是一整塊的大蝦仁,濃郁的奶香縈繞著這可口的美味,中西結合的一道好菜。豆腐...
健康美人餐之蝦仁白菜   原料 小白菜約180克,蝦仁約180克 輔料 醬汁糖1小匙白醋2小匙醬油3小匙香油4小匙蔥姜蒜末各1/3小匙醃料料酒1小匙澱粉1/2小匙胡椒粉1/4小匙 做法 1小白菜洗淨切細絲,放入盤中。2蝦仁加入醃料拌勻,起油鍋放入蝦仁快炒至八分熟時,熄火取出,放在小白菜絲上。3將醬汁拌勻,待食用前淋上即可。 tips 1.不能用大白菜替代小白菜,否則會失去原有功效。2.醬汁拌勻不可事先淋上,否則不僅會出汁,還會破壞功效影響口感。本道菜很適合久坐辦公室有腰酸症狀者食用。

  特色

  可促進體內代謝,使大小便順暢改善長期乾咳消除水腫促進腎上腺激素分泌。

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