為什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？為什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？為什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。
那麼你瞭解自己的身體狀況嗎？在養生的時候我們一定要針對自己的體質類型，採取不同調養方法，"有病治病，無病防病"，只有這樣才能達到強壯健體遠離疾病延年益壽的養生效果。今天小編就為大家詳細介紹下中醫裡的九種體質養生方法及食療藥膳方。
A型——平和體質是精力充沛，健康樂觀的那一種
B型——陽虛體質是手腳發涼，身體怕冷的那一種
C型——陰虛體質是手心發熱，陰虛火旺的那一種
D型——氣虛體質是氣短少力，容易疲乏的那一種
E型——痰濕體質是身體肥胖，大腹便便的那一種
F型——濕熱體質是面色油膩，長痘長瘡的那一種
G型——血瘀體質是面色晦暗，臉上長斑的那一種
H型——氣鬱體質是多愁善感，鬱鬱不樂的那一種
I型——特稟體質是容易過敏，噴嚏流淚的那一種。
這九種體質當中，一種平和是健康的，八種偏頗是不健康的。下面介紹9種體質以及其心理特徵和發病傾向給朋友們。中醫九種體質類型，先看看你屬於哪一種？
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