下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜，保證讓你越吃越瘦！
涼拌黃瓜木耳
一原料
1. 主料黃瓜500 克，水發木耳50 克。
2. 調料白糖精鹽醬油味精。
二做法
1.木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發後清洗乾淨，撕小朵；
2.黃瓜胡蘿蔔切菱形片；
3.鍋中水開後，滴幾滴油，分別放入胡蘿蔔木耳焯熟，撈出過涼；
4.油鍋放少許油，放花椒大料蔥段炸出香味，放涼；
5.木耳黃瓜胡蘿蔔放入蒜茸糖鹽雞精醋炸好的油拌勻即可。
效果黃瓜搭配木耳，排毒減肥功效好黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而 達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為“素 中之葷”。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥 滋補強壯和血平衡營養之功效。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁