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枸杞拌山藥

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:枸杞拌山藥,清淡爽口,很適合夏天吃,且老少皆宜。山藥適合脾虛的人食用,具有補脾的功效,枸杞能夠明目,上班族每天都面對電腦,可以通過吃枸杞來緩解眼睛疲勞。...

   山藥決明荷葉汁

   山藥60克,決明子15克,荷葉30克。將山藥洗淨,輕輕刮去外皮,剖成條狀,切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。將荷葉洗淨,切碎,放入紗布 袋中扎口,與決明子同入沙鍋,加水,用中火煎煮15分鐘,調入山藥糊或山藥丁,繼續以小火煨煮10分鐘,取出藥袋,收取濾汁即成,早晚分服。本品可以補益 肝腎滋潤血脈降血壓,主治肝火上炎型高血壓病。

   燕麥山藥粥

   燕麥片50克,鮮山藥100克切片,加水共煮為粥。本方適用於脾腎兩虛患者,每日服用一次。

告別心血管疾病  山藥食療法 告別心血管疾病  山藥食療法

   山藥扁豆蓮子粥

   白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉,用於脾虛洩瀉心悸等證。

 

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