2防治心血管疾病
栗子中含有大量澱粉蛋白質脂肪B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱，可有效地預防和治療高血壓冠心病動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
生栗搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
3強筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒骨骼血管肌肉的正常功能，可以預防和治療骨質疏鬆腰腿酸軟筋骨疼痛乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。經常生食栗子還有治療腰腿酸疼舒筋活絡的功效。
栗子飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:每到秋冬季節，滿街都是糖炒栗子的香味，相信是很多人的最愛，把栗子入菜也不錯，做成栗子飯，既簡單方便，又補氣養生，多好呀。...
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