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魚丸蘿蔔粥

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:一家人的早餐還是以粥為主,魚丸是孩子們喜愛的,而蘿蔔在冬天號稱這小人參,這兩者在一起真是美味又營養啊!儘管製作魚丸子稍許複雜,不過看在鮮美清粥的份上,開始做吧。...
    7待丸子一一浮起後關火,並將魚丸撈起備用;

  8炒鍋下油加薑片,將魚頭魚尾及中間的大骨一起下去翻炒;

  9在8里加入半鍋水和煮魚丸的水,煮魚湯至乳白色;

  10將魚湯倒出加入切絲的白蘿蔔煮沸;

  11在煮好的魚湯內加放米飯魚丸,稍煮2分鐘;

  12加入芹菜沫,鹽,沸後即食。

魚丸蘿蔔粥製作過程2.jpg

魚丸蘿蔔粥1.jpg

   溫馨小貼士

  1.加水打漿的魚糜也可以用勺子挖著加入沸水中煮;

  2.魚丸的製作可以用馬膠魚鰻魚等替代,味道不一般;

  3煮魚丸的水可以速凍起來,隨用隨取。 

養生需知 】蘿蔔不為人知的妙用  

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