8炒鍋下油加薑片,將魚頭魚尾及中間的大骨一起下去翻炒;
9在8里加入半鍋水和煮魚丸的水,煮魚湯至乳白色;
10將魚湯倒出加入切絲的白蘿蔔煮沸;
11在煮好的魚湯內加放米飯魚丸,稍煮2分鐘;
12加入芹菜沫,鹽,沸後即食。
溫馨小貼士
1.加水打漿的魚糜也可以用勺子挖著加入沸水中煮;
2.魚丸的製作可以用馬膠魚鰻魚等替代,味道不一般;
3煮魚丸的水可以速凍起來,隨用隨取。
【養生需知 】蘿蔔不為人知的妙用
8炒鍋下油加薑片,將魚頭魚尾及中間的大骨一起下去翻炒;
9在8里加入半鍋水和煮魚丸的水,煮魚湯至乳白色;
10將魚湯倒出加入切絲的白蘿蔔煮沸;
11在煮好的魚湯內加放米飯魚丸,稍煮2分鐘;
12加入芹菜沫,鹽,沸後即食。
溫馨小貼士
1.加水打漿的魚糜也可以用勺子挖著加入沸水中煮;
2.魚丸的製作可以用馬膠魚鰻魚等替代,味道不一般;
3煮魚丸的水可以速凍起來,隨用隨取。
【養生需知 】蘿蔔不為人知的妙用