番茄，別總是生吃或者炒雞蛋了，快試試一下這四種搭配，搭配茄子，菜花，土豆片和蝦仁，營養變得不一般哦。
番茄燒茄子
做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，將二者營養合二為一，既除去了紅燒茄子的油膩，又中和了番茄的酸氣，味美色香。
番茄炒菜花
這道菜非常適合老年人吃，是一道開胃佳餚。番茄具有健胃消食養陰生津的功效，菜花含有大量鉀鈣葉酸和硒，也是纖維素的極佳來源，有幫助消化增強食慾防治便秘的功效。
番茄飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:番茄飯，吃起來酸酸甜甜的，很是可口，不管是什麼季節，酸酸甜甜的食物總讓人胃口大開，特別適合懶人，尤其是不愛洗碗的人，像學生餐具，鍋具不齊全的，也特別適合這個飯。...
番茄搭配四種蔬菜，營養可不一般哦
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