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酸蘿蔔臘鴨火鍋

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:冬天來了,怎麼能少得了火鍋的相伴呢,插上電源,把想吃的蔬菜放到裡面是涮著吃,這種感覺太棒了,吃完整個人都暖和了,最重要的是葷素搭配,營養均衡。...

7種<a href=http://www.daocaipu.com/caipu/huoguocaipu/ target=_blank class=infotextkey>火鍋</a>湯底最<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>

  5.何首烏大補湯湯底

  功效滋補肝腎,填精補髓,強筋骨,壯腰膝。

  適合對像腰膝酸軟無力,視力減退,小便頻數,性機能減退,發白齒搖,頭暈重聽,骨質流失等人。

  不適合對像感冒發燒發炎性疾病高血壓或容易上火者。

  材料何首烏3錢,當歸2錢,黃耆3錢,熟地3錢,黃精3錢,枸杞5錢,肉從蓉2錢,山藥3錢,杜仲2錢,黑棗5粒生薑2片。

  水量以7碗水用小火熬煮至剩4碗,去藥渣當作火鍋之湯底用。

  好吃秘訣可用清雞湯罐頭1罐替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。

  速配養生火鍋料雞肉豬肉牛肉羊肉等其它火鍋料。

  不速配的火鍋料魚肉等海鮮。

  6.當歸橘皮湯湯底

  功效補氣養血,溫通血脈。

  適合對像氣血不足,頭暈目眩,體倦乏力,四肢不溫怕冷者。

  不適合對像感冒發燒發炎性疾病者。

  材料當歸3錢,黃耆3錢,枸杞3錢,橘皮2錢,桂枝1錢,桂圓肉2錢,大茴香3粒,生薑5片。

  水量以6碗水用小火熬煮至剩4碗,去藥渣當作火鍋之湯底用。

7種<a href=http://www.daocaipu.com/caipu/huoguocaipu/ target=_blank class=infotextkey>火鍋</a>湯底最<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>

  好吃秘訣可用清雞湯罐頭1罐替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。

  速配養生火鍋料羊肉牛肉鴨肉等腥味重之肉類。

  不速配的火鍋料魚肉等海鮮。

  7.綠茶湯底

  材料綠茶茶包2包,清雞湯1罐,水2碗。

  功效有幫助消化,提神解郁,消除疲勞,振奮精神等功效。但幼兒貧血和消化性潰瘍病患應少食用。

  好吃秘訣茶包湯底要好吃,湯頭仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐清雞湯,先放入冰箱冷藏,待其油脂結成白色塊狀後,去掉 這些塊狀的油脂,剩下的清澈雞湯倒入鍋內,再加2碗的開水,放入綠茶茶包,即是好吃的綠茶火鍋湯底,清雞湯亦可用健康蔬菜湯湯底替代。

  速配養生火鍋料素食火鍋料青菜豆腐水果等。

  不速配的火鍋料油炸類食物。

  結語養生火鍋湯底,讓你吃的放心,吃的舒心,像人參益氣湯湯底,養生不學湯底,冬令大補湯湯底都是養生火鍋湯底。

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