野生鮭魚
只靠調節飲食顯然是吃不出6塊腹肌，但野生鮭魚中所含的omega-3脂肪酸群有助於改善胰島素的敏感性，可以減少腰腹部脂肪堆積，同時還可以有效加快新陳代謝的效率，吐故納新。
食譜水煮野生鮭魚可以和粉紅色的葡萄柚搭配成沙拉；用酸橘汁醃過後直接生吃；用蒔蘿和芥末的醬汁配煙熏野生鮭魚。
biangbiang面
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:山西的biangbiang很是有名，嘗試後才能真正地體會到其中魅力。將熱油澆在香料上的那一刻，「刺啦」一聲後隨之而來的是混合了香蔥和辣椒香的香味，吃起來麵條筋道彈牙，就像富有生命力。...
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