黃豆美顏攻略二—黃豆滋補湯
煲湯同樣是黃豆的重要吃法。冬天多吃黃豆湯，滋補又養顏。
【黃豆豬蹄湯】
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮膚乾癟起皺增強皮膚彈性和韌性，。
黃豆豬蹄湯做法簡單，營養豐富，適合秋冬季滋補，具有氣血雙補補虛養身抗衰老等作用。
材料豬蹄黃豆話西梅椰棗鹽
做法
1黃豆洗淨炒香。
2豬蹄剁小塊，泡2小時以上去除血水；
3冷水加入豬蹄及黃豆，大火燒開後改小火燜煮2小時。
4加入西梅及椰棗繼續燜煮到豬蹄軟爛
5根據個人口味加入少許鹽調味即可享用
紅腰豆燉豬尾
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紅腰豆外形與動物腎臟相似，並富含蛋白質、賴氨酸和生物類黃酮等營養物質，有補血功效。紅腰豆與豬尾共燉，為一道十分滋補的養生家常菜，而且味道還非常醇厚呢!...
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