香芋紅燒肉
紅燒肉,老少皆宜,很多人都很愛吃,放點香芋進去也不錯哦,香芋獨特的口感和五花肉混合在一起,變得更美味。家裡要是做這道菜,肯定是要多吃一碗飯的。
用料
五花肉500g檳榔芋1個冰糖老薑1塊料酒60ml生抽15ml老抽5ml冰糖15g植物油15ml鹽少許
做法
1.五花肉洗淨,切成2厘米見方的小塊,芋頭去皮切大塊,姜切片;
2.炒鍋不放油,放入五花肉用小火煸至兩面微黃出油後盛出。
3.鍋中倒入適量油,放入芋頭塊,炸至表皮起硬殼後撈出瀝油;
4.將炸芋頭的油倒出,鍋留少許底油,放入冰糖小火炒出糖色,下五花肉塊翻炒上色,放入薑片調入料酒生抽老抽鹽翻炒均勻;
5.倒入開水沒過五花肉,大火燒滾後轉小火慢燉50分鐘,放入炸好的芋頭塊再繼續煮10分鐘,最後大火收汁即可。


溫馨提示
1香芋的澱粉含量很高口感很粉,煮的時間太長很容易碎掉,先過油鍋可以避免燉煮的時候碎掉哦。
2生的芋頭有小毒,吃的時候必須煮熟煮透。芋頭含有豐富的澱粉,一次吃得過多會導致腹脹。芋頭能增進食慾,幫助消化,有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便秘;並且可提高機體抗病能力,有助病後康復。