7.鍋中放一點點油，放入醃好的牛排骨，煎至一面金黃後放入蘆筍一起煎，讓蘆筍吸收肉的香味
8.一面煎好後翻面，把各個面都煎的變色即可
9.裝盤上桌享用吧
溫馨提示
牛排骨要先燉熟，電壓力鍋也可以，如果沒有壓力鍋，就小火慢燉一個半小時。
烤牛排
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:我們可能經常聽到的是烤羊排，很少聽到有烤牛排的，但烤牛排味道很好哦，尤其是做給孩子吃，特別好，孩子吃的開心，做家長的也會更開心，而且不擔心孩子會缺少營養。...
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
香脆黃瓜丁