三雞肉，脂肪最少的肉
這裡說的雞肉，是指去皮的雞肉，因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質，卻只有07克脂肪。雞肉對營養不良畏寒怕冷乏力疲勞月經不調貧血虛弱等症有很好的食療作用。
蘿蔔羊肉煲
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:蘿蔔號稱「小人參」，而羊肉一向被視作滋補聖品，天氣寒冷的時候來個熱氣騰騰營養豐富的蘿蔔羊肉煲是最好的。白蘿蔔口味清甜，促進消化，羊肉入口即化，為身體補充大量熱能量，在冬至，一鍋暖暖的蘿蔔羊肉煲下...
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