失眠殺手9大豆
大豆，是豆類中營養價值最高的品種，在百種天然的食品中，它名列榜首，在大多數的調味料中如醬油豆腐味噌以及燒烤醬等發酵大豆產品，含有大量的酪胺，類似上文提及的加工煙燻肉，在睡前幾小時內盡量不要食用，避免對大腦的刺激和由於過於油膩而造成的難以入睡。
香辣過江滑豬肝
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:豬肝是補充鐵元素的好選擇，但它有股腥味，用洋蔥來爆炒才可以除去腥味，不愛吃洋蔥人們可以試試看這道香辣過江滑豬肝，有點辣味和麻味，口感也很好。...
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