三雞肉，脂肪最少的肉
這裡說的雞肉，是指去皮的雞肉，因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質，卻只有07克脂肪。雞肉對營養不良畏寒怕冷乏力疲勞月經不調貧血虛弱等症有很好的食療作用。
孜然蔥爆羊肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:如果你覺得燉羊肉，煲個羊肉湯太累，不妨來個孜然蔥爆羊肉，製作方便，所需要的時間也少，薄薄的羊肉片先經過醃製，在入鍋爆炒，口感鮮嫩爽滑，放點孜然，吃起來更有滋有味。...
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