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蔬菜鴨肉卷

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:早餐想要吃的好又要省時間,不如試試這道蔬菜鴨肉卷,有肉有菜有雞蛋,營養豐富,芳香四溢,在配上豆漿或者牛奶,完美早餐就搭配好了。...

蔬菜鴨肉卷

蔬菜鴨肉卷

  早餐想要吃的好又要省時間,不如試試這道蔬菜鴨肉卷,有肉有菜有雞蛋,營養豐富,芳香四溢,在配上豆漿或者牛奶,完美早餐就搭配好了。

  材料

  中筋麵粉100克熟鴨肉150克雞蛋1個蔥絲30克黃瓜絲50克紅椒30克黃椒30克生菜3片

  調料

  甜面醬10克醬油10克糖3克麻油適量

  做法

  1熟鴨肉切片

  2黃瓜紅椒黃椒洗淨切絲

  3取一中碗,倒入甜面醬醬油糖,用3湯匙冷開水調勻,鍋內放麻油,油熱後,放入醬料炒香,製成醬料。

  4麵粉雞蛋放入大碗中,加適量水調製成麵糊

  5平底鍋放入少許油,加熱後,倒入麵糊,烙至成麵餅

  6攤開麵餅,塗抹調好的面醬,依次擺放生菜鴨肉片蔥黃瓜甜椒,捲成餅狀即可。

蔬菜鴨肉卷
蔬菜鴨肉卷
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