蔬菜鴨肉卷
早餐想要吃的好又要省時間,不如試試這道蔬菜鴨肉卷,有肉有菜有雞蛋,營養豐富,芳香四溢,在配上豆漿或者牛奶,完美早餐就搭配好了。
材料
中筋麵粉100克熟鴨肉150克雞蛋1個蔥絲30克黃瓜絲50克紅椒30克黃椒30克生菜3片
調料
甜面醬10克醬油10克糖3克麻油適量
做法
1熟鴨肉切片
2黃瓜紅椒黃椒洗淨切絲
3取一中碗,倒入甜面醬醬油糖,用3湯匙冷開水調勻,鍋內放麻油,油熱後,放入醬料炒香,製成醬料。
4麵粉雞蛋放入大碗中,加適量水調製成麵糊
5平底鍋放入少許油,加熱後,倒入麵糊,烙至成麵餅
6攤開麵餅,塗抹調好的面醬,依次擺放生菜鴨肉片蔥黃瓜甜椒,捲成餅狀即可。





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