4.翻炒均勻後放少許水燒開
5.接著放入青筍和藕片
6.翻炒均勻後放少許醬油和雞精調味
7.最後就可以出鍋了，香香辣辣的超級好吃呢
小貼士
辣椒一定要用泡辣椒才好吃。
牛蛙的營養十分豐富，據分析，每百克牛蛙肉中含蛋白質19.9克脂肪0.3 克，是一種高蛋白質低脂肪膽固醇極低味道鮮美的食品。牛蛙還有滋補解毒和治療某些疾病的功效，醫學上認為人忌口之時，食蛙肉能開胃，胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。
泡椒牛蛙
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛蛙是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，具有滋補解毒的功效，消化功能差，胃酸過多或者體質弱的人可以用來滋補身體。泡椒牛蛙，就是泡椒炒牛蛙，在加上自己愛吃的藕片等蔬菜，炒制而成。...
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