四魚蝦，微量元素最多的肉
魚蝦中的微量元素極為豐富，含鈣鋁鐵錳銅鈷鎳鋅碘氯硫等，都是人體所必需的。水產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，水產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。
羊肉燒蘿蔔
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:羊肉可以促進血液循環，增加消化酶，幫助胃消化，對於治療一些虛汗病症有很大的裨益，蘿蔔在民間有「冬吃蘿蔔夏吃姜，一年四季保安康」的說法，所含的多種營養成份能增強人體的免疫力。羊肉燒蘿蔔具有養胃，溫...
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