好處1牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺甘，從而使訓練能堅持得更久。
回鍋牛肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:回鍋牛肉是將瘦牛肉用調料煨好後，放置油鍋內炸至金黃撈出，用醬汁勾欠後制得。本菜含有豐富的蛋白質、礦物質，口感嫩滑，味道鮮美，營養豐富，老少皆宜。...
吃牛肉也可養生 十大獨特好處告訴你
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
香脆黃瓜丁