四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。常吃四季豆對頭髮有好處，提高肌膚新陳代謝， 促進排毒，令肌膚常保青春，還能降低脂肪吸收功能，想減肥多吃四季豆。
主料四季豆熟臘肉小米椒尖椒
輔料植物油鹽味極鮮雞精姜
做法1把熟臘肉切薄小片四季豆去掉老筋洗淨切斜段，姜切末小米椒尖椒洗淨切丁
2 熱鍋涼油，油熱8成下薑末下四季豆翻炒均勻，加小米椒尖椒，少許鹽翻炒出香味變軟
3 下臘肉翻炒2分鐘，加味極鮮再翻炒2分鐘，加雞精翻炒均勻即可
四季豆炒臘肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。常吃四季豆對頭髮有好處，提高肌膚新陳代謝， 促進排毒，令肌膚常保青春，還能降低脂肪吸收功能，想減肥多吃四...
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