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肉末筍乾

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:日常的膳食中就是增加富含膳食纖維的食物,因為膳食纖維吸水後可以膨脹,可以增加胃內的填充,延緩胃內容物的排空,增加了飽腹感,攝入別的食物就會減少,並且不溶性膳食纖維在排...
 

 浸泡
木筷

  成品上面是木筷下面是竹筷

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