小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽們推薦一種溫補食品，山藥，對這脾肺腎有著很好的保養作用，願你好，孩子也好，生個健康漂亮的寶寶啊。
原料
烏雞一隻姜2片山藥一段干香菇幾朵枸杞1小把花生紅棗幾粒
做法
1烏雞去內臟洗淨控干水份，姜切片備用。
2干香菇用水泡發備用。
3山藥洗淨去皮切塊備用。
4砂鍋中倒入足量水，放入烏雞，煮沸後，撇去浮沫。
5再放入其他材料，轉文火煲1個半小時。食用前，加入適量鹽調味即可。
孕媽胎兒食補香菇山藥燉排骨
小編提醒山藥皮會使皮膚過敏，所以削山藥皮的時候最好戴上手套，水中加一點白醋可以清洗山藥的粘液。
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