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鐵板牛柳

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:主材:西式牛柳220克配料:紅辣椒1個、洋蔥1個、小香芹5根、生薑1克調味料:生抽15克、料酒5克、鹽2克、白糖1克、水澱粉15克、胡椒粉、芝麻油適量做法:1、西式牛柳逆紋切厚片再切粗條,大約有筷子那麼粗...

5紅辣椒洋蔥芹菜洗淨,芹菜的嫩葉可保留。

6紅辣椒切絲洋蔥節絲香芹切段。

7炒鍋稍多點油,六成熱時放入牛肉炒至完全變色盛出備用,不用洗鍋。

8另一火頭加熱鐵板,倒少許芝麻油,能潤鍋底就行,保持最小火。原炒鍋無需加油,直接倒入洋蔥小火翻炒。

9炒至洋蔥略透明時加入紅辣椒絲和小香芹翻炒,加鹽翻炒至芹菜變綠即可。

10將炒好的菜倒入鐵板,再倒入牛肉,拌勻上桌。

小貼士

1牛肉盡量醃製時間長點,我通常頭天醃好,放冰箱冷藏第二天取出再拌水澱粉和油。

2炒加了澱粉的牛肉容易粘鍋,如果怕粘,可提前將鍋燒熱,倒油潤鍋,待油鍋冒煙時關火放涼,炒之前再開火油稍熱時放入牛肉翻炒就不會粘鍋了。

3如果實在沒有鐵板或者鑄鐵鍋也可直接用炒鍋按順序炒好裝盤上桌,不過會少了鐵板的情調和樂趣。

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