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藍莓醬烤澳洲羊腿

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:主料:澳洲帶骨羊後腿1只醃料:洋蔥1/2個、蔥1根、香菜1根、姜4片、蒜1個、粘米粉1湯匙、生粉1茶匙、糖1茶匙、生抽3湯匙、二鍋頭1湯匙配料:藍莓8個、聖女果1個、土豆1個、苦菊1棵、杏仁8粒調料:藍莓醬...

9澳洲羊腿放入保鮮袋裡,然後放入醃料,用手抹勻。

10繫緊保鮮袋,放入冰箱醃製一晚。

11藍莓聖女果土豆苦菊備好。

12苦菊洗淨瀝干水份,聖女果頂部切十字刀花,做成花朵狀,土豆用模具切成長條,泡入淡鹽水中5分鐘,然後用廚房紙擦乾表面水分。

藍莓醬烤澳洲羊腿

13新鮮藍莓備好,藍莓醬加入溫水調配好。

14杏仁用擀面杖壓碎備好。

15空氣炸鍋預熱180度5分鐘,然後把土豆條放入炸藍,設置時間10分鐘,然後拿出搖晃,再設置時間5分鐘即可拿出。

16把醃好的澳洲羊腿放入空氣炸鍋。

藍莓醬烤澳洲羊腿

17關好空氣炸鍋,調到160度烹飪10分鐘。

18然後,然後觀察羊腿還需要烹飪多少時間,這樣容易觀察清楚。

19溫度上調到200度,再烹製10分鐘即可。

20然後將藍莓醬淋到烤制好的羊腿上,關上炸鍋燜5分鐘,讓羊肉吸收果醬的味道。聖女果苦菊鮮藍莓薯條擺入盤裡,拿出羊腿再淋上藍莓汁,撒上杏仁碎即可享用。

藍莓醬烤澳洲羊腿

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