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麻辣干煸兔丁

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:【主料】鮮兔子一隻【配料】泡生薑兩個【調料】大蔥、生薑、料酒、香料【干紅辣椒、冰糖、花椒(量稍大一些)、桂皮、八角、草果、草豆蔻、山奈】各適量【做法】1、鮮兔肉一隻。2、將兔肉切成小丁,切...

13從泡菜罈子裡撈兩隻泡生薑,洗乾淨,瀝干水分。

14當兔肉丁被煸炒的干香干香的時候,就可以將切成小片的泡生薑倒進去了。

15一起翻炒,這個過程不需要太長,23分鐘即可。

16一盤干香酥嫩的冷過兔就做好了。

麻辣干煸兔丁

小貼士

1炒兔肉的時候,油要多一點,因為兔肉本身脂肪少,炒的時候不會出油。

2泡姜從罈子裡撈出時,本身鹽味比較重,可以切片後用清水泡一泡,就不會太鹹了。

3干紅辣椒花椒的量稍微多點,產地又比較正宗的話,炒出來的兔肉必定是超級麻辣超級過癮!

4其他香料可選擇八角山奈桂皮草果草豆蔻什麼的,但一定不要太多,每樣1--2個,放多了會奪味。

5兔肉比較嫩,所以可以不加水,基本靠多油+小火+煸炒+耐心,就能非常容易的炒熟了。

6兔肉屬於低脂肪高蛋白肉類,想吃肉又擔心長胖的童鞋可以放心吃。

7兔肉可炒烤燜,還可紅燒粉蒸燉湯,如椒麻兔肉粉蒸兔肉麻辣兔片鮮溜兔絲和蘑菇一起煲湯來喝。

8免肉和其他食物一起烹調會附和其他食物的滋味,遂有「百味肉」之說。

9主治氣血不足或營養不良症的兔肉補虛湯的做法是將兔肉120克洗淨後加入黨參山藥大棗各30克,枸杞15克,水適量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。

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