四馬鈴薯味甘性平。
作用補氣健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
五栗子味甘性溫，歸脾胃腎經。
作用補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
六紅棗味甘性溫，歸脾胃經。
作用補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯濕熱和便秘者忌食。
九大養脾食物 脾虛吃什麼好
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:氣溫轉涼，早晚溫差變大。人們會出現一些口、鼻、咽喉、皮膚乾燥的反應，容易咳嗽，尤其是肺、支氣管虛弱的人，更易久咳不止。同時，溫度轉涼使人們食慾增...
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