今天要給大家分享的幼兒食譜是紫菜同多種配料做成的湯，質地鮮嫩，湯味清香鮮美，五色艷麗哦，暫且稱之為五色紫菜湯吧，下面一塊去看看這道五色紫菜湯的具體做法吧！
食物原料
紫菜末5克，竹筍10克，豆腐50克，菠菜水發冬菇各25克。醬油薑末香油各適量。
製作方法
1豆腐洗淨，焯水，切塊；冬菇竹筍均洗淨，切細絲焯水；菠菜洗淨，切小段，焯水備用。
2鍋內加水煮沸，下冬菇絲竹筍絲豆腐塊紫菜末菠菜段，放醬油薑末，待湯煮沸時，淋少許香油即可。
食譜類別
3歲寶寶食譜
五色紫菜湯吧
營養經
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12B1B2ACE等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍；維生素A約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為捲心菜的70倍。還含有膽鹼胡蘿蔔素硫胺素煙酸維生素C碘等。它具有清熱利尿補腎養心降低血壓，促進人體代謝等多種功效。
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