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8個月寶寶食譜:南瓜麵線

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:麵粉富含的鈣對寶寶的生長發育起著良好的作用,其益氣補中、實五臟、厚腸胃的功效不亞於粳米,今天給媽媽們帶來的幼兒食譜就是麵條哦,而且還添加了南...

   麵粉富含的鈣對寶寶的生長發育起著良好的作用,其益氣補中實五臟厚腸胃的功效不亞於粳米,今天給媽媽們帶來的幼兒食譜就是麵條哦,而且還添加了南瓜,又滋味,又營養,一塊去看看吧!

   食物原料

   麵條50克,新鮮南瓜20克

   製作方法

   1南瓜去皮去籽,然後切成小塊煮熟備用

   2鍋內水煮開,將麵線放入煮至八成熟熟。

   3南瓜倒入鍋內,一邊煮一邊攪拌,以免糊底,煮開就可以熄火了。

   小提示有的麵條是含鹽的,因此就不要再放鹽了,媽媽可要看仔細了。

   8個月寶寶食譜南瓜麵線

   南瓜麵線

   食譜類別

   8個月寶寶食譜

   營養經

   南瓜中含豐富的維生素E鐵磷鉀鎂鋅,是學步期非常好的營養來源,對腦部和體力上的營養供給,以預防疾病等都是非常優良的天然好食品。南瓜含有澱粉蛋白質胡蘿蔔素維生素B維生素C和鈣磷等成分。

   麵線仲的含鹽量較高。應事先煮去多餘的鹽分,再加入鍋中和蔬菜湯一起烹煮,但切記不須再加鹽調味,以免寶寶攝取過多的鹽,造成腎臟的負擔。

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