豇豆除了有健脾和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐打嗝等不適。小孩食積氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後嚥下，可以起到一定的緩解作用。
主料火腿適量豇豆適量
調料色拉油適量食鹽適量酸辣醬適量
火腿酸辣豇豆的做法
火腿肉切小塊
豇豆洗淨切粒
油熱後，放入火腿肉炒出香味
放入豇豆翻炒
豇豆變色後，放入泰式酸辣醬
炒勻，加鹽調味出鍋
火腿酸辣豇豆的做法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:豇豆除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠ldquo;理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓rdquo;。所謂ldquo;營衛rdq...
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