第三天
早飯一碗麵條，一隻雞蛋。8:00
中飯涼菜若干，一碗白菜湯，四個烤鴨卷，一根苦瓜。12:00
晚飯一大碗炸醬麵，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00
第四天
早飯沒吃東西，因為睡到下午2點才起床。
中飯一碗飯，若干炒菜。18:00
晚飯一碗飯，若干炒菜，一個碩大的雪花梨。
夜宵醬牛肉一塊。凌晨2:30
第五天
早飯還是沒吃東西，因為又是睡到下午2點才起床。
中飯一碗飯，若干炒菜。18:00
晚飯一碗飯，若干炒菜，一碗湯，兩瓶啤酒和一個碩大的雪花梨。21:00
一周苦瓜減肥食譜 吃出排骨精
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:飲食控制是減肥過程的一個大關,對於美女們來說,每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種,你該如何選擇呢?...
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