2200睡前喝牛奶
對於健康的人，睡前兩小時不宜再進食，包括喝牛奶果汁等，因為牛奶會引起胃酸分泌，容易對胃黏膜造成損傷。對於胃潰瘍病人和胃切除術後的病人，提倡少量多餐，因此在上床半小時前最好能加一餐，食物可選擇麵包雞蛋粥等。不宜進食純流質食物。
下一頁冬季養胃六款食譜
冬天上班族養胃最佳時間 教你六款藥膳
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:白領每天忙忙碌碌，強度較大，應酬又多，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼上班族該怎麼養胃呢?小編給你介紹養胃最佳時間表，還教你煮美...
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