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美味午餐豬肉炒豆角的做法

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:豬肉炒豆角,是一道很普通的家常菜,豆角其口感脆嫩,營養豐富,做法多樣。長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,還可以...

   豬肉炒豆角,是一道很普通的家常菜,豆角其口感脆嫩,營養豐富,做法多樣。長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,還可以防止急性腸胃炎。

   主料豬肉土豆豆角洋蔥

   具體做法步驟

   1把土豆洗淨用鹽水煮熟,撈出冷卻。

   2期間解凍豆角,,將豬肉切薄片或者肉絲。洋蔥去皮切絲,土豆去皮切塊。

美味午餐豬肉炒豆角的做法 美味午餐豬肉炒豆角的做法

   3將4勺水1勺番茄醬拌成醬料。

   4將油入鍋,大火煎肉洋蔥土豆。加豆角後,火轉小。加鹽黑胡椒。

   5將調好的醬料倒如,炒,小火約3分鐘。

   6搞定出鍋,土豆等可事先煮好,很方便又快,這個豬肉炒豆角尤其適合北方的冬天做菜。

   小貼士

   1豆角土豆一定要煮熟食用否則容易引起中毒

   2豬肉最好配蒜頭蒜頭可以殺死豬肉中的肉毒

   3蒜頭最好熟吃對身體才有幫助蒜頭生吃容易生痰殺菌的作用極微

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